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你睡覺大約都睡多久?  關閉[複製鏈接]

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發表於 2015-7-25 06:22 PM|只看該作者
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當上班族之後有比較過,晚上一兩點才睡跟晚上十一點就去睡,隔天上班的精神真的差蠻多!
所以現在我都儘量沒事了就早點睡,大概常常都可以睡滿八小時。對身體也比較好!

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發表於 2015-7-25 06:27 PM|只看該作者
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來自銀河系的一頭豬

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發表於 2015-7-25 06:29 PM|只看該作者
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只要小朋友不用上課,我又不用上班,通常都起的很晚,有時候醒來已經中午了~
我是一個要睡足十個小時以上的人~
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發表於 2015-7-25 06:39 PM|只看該作者
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通常都是6-8小時!!
身體體慣了這個時間
睡久了反而頭痛

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發表於 2015-7-25 06:41 PM|只看該作者
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不管怎麼睡都會超過8小時

睡到死...............




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發表於 2015-7-25 06:55 PM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。

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發表於 2015-7-25 07:01 PM|只看該作者
生理時鐘從高中時代固定了每天只睡5小時就自然醒來
但是假日想放鬆一下還是可以多睡幾小時再醒來

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發表於 2015-7-25 07:02 PM|只看該作者
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睡眠超不固定
通常要6.7點起床工作
可是蠻常失眠  通常是0-2點之間,2點居多
有時候3-5點才睡得著

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發表於 2015-7-25 07:03 PM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
睡眠盡量保持在 6~8 小時
只是會少很多自由活動的時間
跟在當兵差不多

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發表於 2015-7-25 10:16 PM|只看該作者
我比較注重睡眠
所以會盡量睡足6~8小時




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Rickyxd 該用戶已被刪除
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發表於 2015-7-26 12:33 AM|只看該作者
生理上都是會睡6個小時
就算是假日, 也是會很早就自然醒
但當然比平時會多睡1~2小時

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發表於 2015-7-26 01:21 AM|只看該作者
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依照正常作息的話
大概從晚上10點睡到早上5點半
至於小朋友的話
晚上9點到早上6點,9小時喔
若對尊貴或贊助會員有任何疑問,歡迎向我們查詢。我們的即時通或MSN: admin@eyny.com

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發表於 2015-7-26 01:55 AM|只看該作者
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通常是睡6至8小時
除非前天熬夜會睡比較久
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發表於 2015-7-26 03:19 AM|只看該作者
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平常日都是連續睡6~8小時 假日會睡到自然醒 然後再加個午睡之類的
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發表於 2015-7-26 03:44 AM|只看該作者
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其實我睡下去就能睡超久的,會超過8小時




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