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[問題]穿帆布鞋跑步可以嘛? 關閉[複製鏈接]

yom37910 該用戶已被刪除
31
發表於 2015-12-9 08:09 AM|只看該作者
不建議,凡步鞋鞋底較無避震效果,且鞋墊無人體正常之內側縱弓,長期穿著跑步恐造成足底生物力學不良影響

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david1david24 該用戶已被刪除
32
發表於 2015-12-9 03:59 PM|只看該作者
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。
穿甚麼鞋都能跑步啊!
只是傷不傷腳的問題
凡布鞋~鞋面布粗~鞋底硬
完全沒有緩衝效果~很傷腳踝跟膝蓋
要舒適且安全的跑步
還是強烈建議要去買雙多功能布鞋或慢跑專用鞋
鞋底軟Q~能有效吸收踏下地面時所產生的震動與反作用力
讓你跑起來更輕鬆
關節部分也能見少震動摩擦的損害

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發表於 2015-12-9 04:20 PM|只看該作者
每種運動有不同的鞋款
鞋子是拿來保護腳用的工具
打籃球要穿籃球鞋
打羽球要穿羽球球
打棒球要穿釘鞋
每種運動的場地不一樣
單純跑步
又有保護腳吸收反作用力或減少費力的鞋款
聽說美金龍還不錯可以嘗試看看
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。

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發表於 2015-12-9 06:11 PM|只看該作者
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不建議吧.....跑步應該都要穿慢跑鞋 腳會舒服些
也不會對腳造成更多負擔

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發表於 2015-12-9 07:24 PM|只看該作者
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。
沒問題的 但前提重心要落在前腳掌或全腳掌
我都穿VFF跑馬
比帆布鞋更薄跟光腳差不多
完全沒避震
你可看看 「天生就會跑」 這本書
看完你就不想買傳統運動鞋了





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