找回密碼 或 安全提問
 註冊
|註冊|登錄

伊莉討論區

搜索
尊貴會員無限使用任何功能尊貴會員無限觀看附件圖片你準備好成為出色的版主了嗎?
蘿莉一拳超人ntr旬果mg 無碼rpg
開國功賊飛行魅魔新妻王小鳳霸寵強暴青春之旅

休閒聊天興趣交流學術文化旅遊交流飲食交流家庭事務PC GAMETV GAME
熱門線上其他線上感情感性寵物交流家族門派動漫交流貼圖分享BL/GL
音樂世界影視娛樂女性頻道潮流資訊BT下載區GB下載區下載分享短片
電腦資訊數碼產品手機交流交易廣場網站事務長篇小說體育運動時事經濟
上班一族博彩娛樂

(4月新番)[繁]為美好

✡ 斗破蒼穹 年番/鬥

[簡]Unnamed Memory

桃園觀音文林路 女子

[繁]迷宮飯16-

[繁]無職轉生 第二季1
其他運動討論足球討論單車討論籃球討論田徑討論棒球討論羽毛球討論乒乓球討論
撞球(桌球)討論健身運動討論武術討論爬山及遠足討論瑜伽討論排球討論網球/壁球討論高爾夫球討論
職業摔角討論潛水討論
查看: 4569|回復: 26
打印上一主題下一主題

[討論]屬於自己的健身餐 關閉[複製鏈接]

Rank: 3Rank: 3Rank: 3

帖子
315
積分
1199 點
潛水值
21678 米
跳轉到指定樓層
樓主
發表於 2017-8-24 11:03 PM|只看該作者|倒序瀏覽
回覆中加入附件並不會使你增加積分,請使用主題方式發佈附件。
本帖最後由 Jesus78113 於 2017-8-24 11:52 PM 編輯

最近發現每間健身房附近都開始開水煮店~(例如萵苣,SOGO店外開了「卡洛里 Cal 零油烹飪」;崇德店外開了「LIFE A+ 健康水煮」、「Fiteat健康廚房-低卡便當」)

練完也都會去買,但我發現裡面的食物都大同小異,一份就要100元左右,感覺自己DIY也不會太困難,只是要花多一點時間(買材料、自己煮)
...
瀏覽完整內容,請先 註冊登入會員
分享分享0收藏收藏0支持支持0
若有安裝色情守門員,可用無界、自由門等軟件瀏覽伊莉。或使用以下網址瀏覽伊莉: http://www.eyny.com:81/index.php

使用道具檢舉

帖子
128
積分
17 點
潛水值
1490 米
頭香
發表於 2017-8-24 11:39 PM|只看該作者
若瀏覽伊莉的時侯發生問題或不正常情況,請使用Internet Explorer(I.E)。

使用道具檢舉

Rank: 4Rank: 4Rank: 4Rank: 4

帖子
5153
積分
5102 點
潛水值
84190 米
3
發表於 2017-8-25 09:13 AM|只看該作者
如果你忘記伊莉的密碼,請在登入時按右邊出現的 '找回密碼'。輸入相關資料後送出,系統就會把密碼寄到你的E-Mail。
看你是要減肥還是增肌吧

吃的方向不一樣啊。

減肥的話就是低碳水化合物。

增肌的話就是碳水+蛋白質
若有安裝色情守門員,可用無界、自由門等軟件瀏覽伊莉。或使用以下網址瀏覽伊莉: http://www.eyny.com:81/index.php

使用道具檢舉

帖子
0
積分
2 點
潛水值
30 米
4
發表於 2017-8-25 10:45 AM|只看該作者
若對尊貴或贊助會員有任何疑問,歡迎向我們查詢。我們的即時通或MSN: admin@eyny.com
我自己會常吃的就是雞胸肉 地瓜 花椰菜 水煮蛋 奇異果
都是市場或超市很好買到的食材
而且伙食費也省很多
如果瀏覽伊莉時速度太慢或無法連接,可以使用其他分流瀏覽伊莉,www01.eyny.com(02,03)。

使用道具檢舉

帖子
861
積分
19 點
潛水值
6630 米
5
發表於 2017-8-25 07:53 PM|只看該作者
我都買「LIFE A+ 健康水煮」,因為我都在崇德WG練!
配菜都是那雞胸肉、水煮蛋、糙米飯、地瓜、馬鈴薯、玉蜀黍、花椰菜、高麗菜、空心菜!




若有安裝色情守門員,可用無界、自由門等軟件瀏覽伊莉。或使用以下網址瀏覽伊莉: http://www.eyny.com:81/index.php

使用道具檢舉

帖子
54
積分
0 點
潛水值
4240 米
6
發表於 2017-8-26 12:10 AM|只看該作者
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。
我也想買來吃吃看了!! 對於我們這種懶人, 只會用電鍋蒸水煮蛋

使用道具檢舉

n11221212 該用戶已被刪除
7
發表於 2017-8-26 11:20 AM|只看該作者
如果瀏覽伊莉時速度太慢或無法連接,可以使用其他分流瀏覽伊莉,www01.eyny.com(02,03)。
外食族這樣很方便阿 想自己煮也可以
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。

使用道具檢舉

  高級幼兒生(30/200)

地底噴出來的垃圾

Rank: 1

帖子
2699
積分
184 點
潛水值
19564 米
8
發表於 2017-8-26 04:36 PM|只看該作者
一直吃水煮.........不健康,
現在好像每個人都認為水煮餐=健康減脂
我覺得水煮餐其實不太健康耶,
要是沒攝取油,會嚴重便秘的!!
尤其是一些女生本來就會便秘的,再繼續無油脂,
恐怕會便秘的更嚴重!
如果你忘記伊莉的密碼,請在登入時按右邊出現的 '找回密碼'。輸入相關資料後送出,系統就會把密碼寄到你的E-Mail。

使用道具檢舉

Rank: 1

帖子
48
積分
34 點
潛水值
16670 米
9
發表於 2017-8-26 10:17 PM|只看該作者
如果發覺自己無法使用一些功能或出現問題,請按重新整理一次,並待所有網頁內容完全載入後5秒才進行操作。
看到這些就感覺不太好吃什麼都用水煮沒什麼味道
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。

使用道具檢舉

Rank: 3Rank: 3Rank: 3

帖子
315
積分
1199 點
潛水值
21678 米
10
發表於 2017-8-28 11:40 PM|只看該作者
若新密碼無法使用,可能是數據未更新。請使用舊密碼看看。
a26925848a:
青椒我喜歡吃,不錯的選項~
五穀飯跟糙米一樣嗎?

7-moon:
謝謝大大分享!
其實兩樣都想XD...

neverlandswood:
真的~伙食費省蠻多的

Marinecrops:
WG崇德+1,「LIFE A+ 健康水煮」好吃嗎?
我之前都買「Fiteat健康廚房-低卡便當」說,想說比較順路~




使用道具檢舉

帖子
43
積分
57 點
潛水值
1100 米
11
發表於 2017-8-28 11:42 PM|只看該作者
我好懶得煮呀~.~
每次運動完如果剛好要吃晚餐,我都會去萵苣對面的低卡便當買回家吃,還挺順路的!
如果你忘記伊莉的密碼,請在登入時按右邊出現的 '找回密碼'。輸入相關資料後送出,系統就會把密碼寄到你的E-Mail。

使用道具檢舉

帖子
0
積分
0 點
潛水值
20 米
12
發表於 2017-8-29 12:08 AM|只看該作者
如果發覺自己無法使用一些功能或出現問題,請按重新整理一次,並待所有網頁內容完全載入後5秒才進行操作。
怎麼可以忘記牛肉?
富含肌酸
若有安裝色情守門員,可用無界、自由門等軟件瀏覽伊莉。或使用以下網址瀏覽伊莉: http://www.eyny.com:81/index.php

使用道具檢舉

Rank: 1

帖子
284
積分
179 點
潛水值
11160 米
13
發表於 2017-9-1 11:30 PM|只看該作者
若新密碼無法使用,可能是數據未更新。請使用舊密碼看看。
地瓜可以不要健身完後吃,澱粉略高
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。

使用道具檢舉

Rank: 2Rank: 2

帖子
1570
積分
205 點
潛水值
14361 米
14
發表於 2017-9-7 11:58 PM|只看該作者
也要吃點水果吧   聽說葡萄、小番茄都不錯
馬鈴薯也可以  如果地瓜吃膩想換口味的話XD
回覆中加入附件並不會使你增加積分,請使用主題方式發佈附件。

使用道具檢舉

Rank: 1

帖子
4272
積分
185 點
潛水值
33449 米
15
發表於 2017-9-8 06:02 PM|只看該作者
雞胸肉、花椰菜、水煮蛋、地瓜這四個好像都隨手可得
雞胸肉高蛋白  對健身很有幫助




如果發覺自己無法使用一些功能或出現問題,請按重新整理一次,並待所有網頁內容完全載入後5秒才進行操作。

使用道具檢舉

您需要登錄後才可以回帖 登錄 | 註冊

Powered by Discuz!

© Comsenz Inc.

重要聲明:本討論區是以即時上載留言的方式運作,對所有留言的真實性、完整性及立場等,不負任何法律責任。而一切留言之言論只代表留言者個人意見,並非本網站之立場,用戶不應信賴內容,並應自行判斷內容之真實性。於有關情形下,用戶應尋求專業意見(如涉及醫療、法律或投資等問題)。 由於本討論區受到「即時上載留言」運作方式所規限,故不能完全監察所有留言,若讀者發現有留言出現問題,請聯絡我們。有權刪除任何留言及拒絕任何人士上載留言,同時亦有不刪除留言的權利。切勿上傳和撰寫 侵犯版權(未經授權)、粗言穢語、誹謗、渲染色情暴力或人身攻擊的言論,敬請自律。本網站保留一切法律權利。
回頂部