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[聊天]睡前強迫症 關閉[複製鏈接]

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樓主
發表於 2018-4-19 11:08 PM|只看該作者|倒序瀏覽
明明很想睡,但睡前就是一定要用一下手機
滑個FB或IG也爽,或玩個小遊戲
不知道是怎麼回事,像睡前強迫症一樣
明明就很睏,還每天都把自己搞得很累

只有我會嗎?哈

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頭香
發表於 2018-4-20 01:27 AM|只看該作者
我也會阿
明明晚上11點左右就可以睡了
但我還是會拖到2.3點才睡...
然後隔天7點半起床準備上班
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發表於 2018-4-20 06:03 AM|只看該作者
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現代人的通病吧好像都被手機綁架了
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發表於 2018-4-20 07:00 AM|只看該作者
我好像沒有這麼嚴重~
但是卻也是經常性的睡前滑一下手機

說真的,盡量克制一下吧~
我自己就有感覺到,如果滑太多~
就越難馬上昏迷~
反倒直接躺平,這種昏迷比較快呢~
如果真的累到不行了~
就把手機放一邊吧~
沒有什麼事情可以非要現在看不可的~
自己的身體先顧好吧~
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發表於 2018-4-20 09:27 AM|只看該作者
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原則上這是樓主個人行為我是沒有




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發表於 2018-4-20 10:09 AM|只看該作者
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發表於 2018-4-20 10:11 AM|只看該作者
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我是很想睡就直接睡了哈哈

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s2010yellow 該用戶已被刪除
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發表於 2018-4-20 10:13 AM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
我也會,感覺那是一天的結尾
滑手機的時候可以順便想想今天發生什麼事,看看小影片紓壓
回回還沒回的訊息

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發表於 2018-4-20 10:22 AM|只看該作者
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我睡前也是會看個文章30分鐘左右吧
然後就會自動睡著了

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發表於 2018-4-20 10:30 AM|只看該作者
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這是現代人的通病吧!!這很難戒的




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發表於 2018-4-20 10:37 AM|只看該作者
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就被手機綁架啦
我覺得這個真的要自己去控制
久了就習慣了
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發表於 2018-4-20 10:38 AM|只看該作者
如果瀏覽伊莉時速度太慢或無法連接,可以使用其他分流瀏覽伊莉,www01.eyny.com(02,03)。
看書算不算呢?
在下睡前都會看一下書。

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發表於 2018-4-20 12:34 PM|只看該作者
不要把手機帶上床吧!  躺在床上看本書會比較快入睡。
若有安裝色情守門員,可用無界、自由門等軟件瀏覽伊莉。或使用以下網址瀏覽伊莉: http://www.eyny.com:81/index.php

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MWKC 該用戶已被刪除
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發表於 2018-4-20 12:41 PM|只看該作者

RE: 睡前強迫症

個人習慣  我是睡前改放音樂  聽著聽著就入睡了
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發表於 2018-4-20 01:39 PM|只看該作者
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我自已也是這樣,至少會用個30分鐘才要睡




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