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留住正氣 預防感冒
免疫功能低下的人,容易感染感冒病毒。執業中醫師呂庶熙表示,傳統中醫認為,倘若民眾免疫功能低下,預防感冒之道務必正氣存於內,邪氣自然不可干,正氣是指抵抗力,邪氣是指病毒,簡單來說,只要規律運動、中藥治療,促使足夠正氣留在體內,就不易受到病毒感染。
呂醫師指出,規律運動的人常可獲得較好抵抗力,但如果民眾想得到更充足抵抗力,還可透過中藥治療,原則上,只要給予補氣、補血、氣血雙補等中藥方,即可達到提升抵抗力的目的。其中,常用補氣類中藥方包括香砂六君子湯、補中益氣湯等。民眾仍不可過度補氣,太過可能化火,進而產生火氣,到時候就會出現口乾舌燥等症狀。 ... |