(健康與保養)異位性皮膚炎 皮膚保濕 不可少

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異位性皮膚炎 皮膚保濕 不可少

「我有異位性皮膚炎，但好想泡澡怎麼辦？」臺北榮民總醫院兒童過敏感染科約聘主治醫師陳俊仁表示，對此類患者而言，只要做好皮膚保濕，就可減少用藥又可適度泡澡。

陳俊仁醫師強調，有些異位性皮膚炎患者害怕泡澡，或者有「用淋浴方式洗澡愈快愈好」的錯誤觀念，其實只要避免用太熱的水洗澡（低於攝氏四十度）即可，若泡澡反而可以讓皮膚吸飽水分，有助於保濕，只要用清水、含燕麥的沐浴乳，或敏感肌膚專用的產品洗澡，再少量沐浴乳清潔、避免搔抓即可。在盥洗的水溫方面，介於攝氏卅三至卅八度，洗澡時間約十五分鐘左右，洗好後千萬別用毛巾摩擦身體，只要把多餘的水分拍乾，不要全部擦乾，讓皮膚保有濕度，再塗上保濕產品即可，但若皮膚症狀嚴重，需要塗抹類固醇藥膏或其他藥物時，需先塗抹藥物，間隔十五至三十分鐘後再塗上保濕劑。
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