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[聊天]嗯 大家睡前會喝隨便咖啡嗎 [複製鏈接]

  中學生(1000/4000)

Spotify Lilwayne Nigger

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樓主
發表於 2020-10-8 12:06 AM|只看該作者|倒序瀏覽
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本帖最後由 nybie522 於 2020-10-8 12:07 AM 編輯

嗯 剛才睡前口渴冰箱裏面 有一罐罐裝的咖啡就隨手拿上來喝了
喝了之後又怕睡不著覺 之前都很少睡前喝 隨便咖啡
這陣子喝了幾次之後 發現也沒有影響睡前的睡意

嗯 大家睡前會喝隨便咖啡嗎 說說您的看法 謝謝
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頭香
發表於 2020-10-8 12:23 AM|只看該作者
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習慣喝含糖飲料
家中如果沒有飲料 剛好有咖啡
就會代替 不過很少會影響我的睡眠
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發表於 2020-10-8 12:26 AM|只看該作者
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如果很累的話咖啡完全無法左右你的一開始的睡意,但是如果你小睡後醒來...就會開始起作用了...
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發表於 2020-10-8 12:35 AM|只看該作者
沒有這習慣

但是以前就算睡前喝一樣睡得著

隨著年紀漸長,現在如果睡前喝,肯定到凌晨三點還睡不著

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發表於 2020-10-8 12:37 AM|只看該作者
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當然不會呀 這樣要怎麼睡啦




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發表於 2020-10-8 12:52 AM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
不會
睡前大概只會喝水吧
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發表於 2020-10-8 01:00 AM|只看該作者
都喝飲料比較多,咖啡平常就會喝

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發表於 2020-10-8 01:05 AM|只看該作者
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睡前喝咖啡  完全不會影響我的睡眠
因為  我全天候喝茶
很少喝開水
咖啡想喝就喝  就算凌晨也一樣
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發表於 2020-10-8 01:22 AM|只看該作者
睡前~喝杯溫開水~對身心都有幫助.

至於喝咖啡?除非你有練過....

平常一天喝3,4杯的人~睡前再喝點咖啡...

應該是影響也不大...
   
台北喝好茶~~做好事

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發表於 2020-10-8 01:46 AM|只看該作者
yes because cafiene really doens't work that well for me anymore i think my body got to use to it.




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發表於 2020-10-8 01:50 AM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
有兩種情況下,睡前喝點咖啡不影響睡眠:
1. 已經對咖啡不敏感了, 常喝多咖啡因的人;
2. 已經很累, 打雷都會睡著的人。
我是第一種的, 從早到晚都在喝, 有抗力了。

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發表於 2020-10-8 02:03 AM|只看該作者
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發表於 2020-10-8 04:05 AM|只看該作者
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睡覺前喝咖啡會影響睡眠
我都早上喝,順便提振精神
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發表於 2020-10-8 04:30 AM|只看該作者
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。
不會吧,不是喝了會睡不著說,我應該不會喝

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發表於 2020-10-8 04:54 AM|只看該作者
是沒有這個習慣啦,不過我喝咖啡也不太會影響睡眠




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