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| 回覆中加入附件並不會使你增加積分,請使用主題方式發佈附件。 四神湯 助身心靈除舊布新
由於疫情十分嚴峻,外出旅遊可能受限制,這時候適合居家照顧自己。台北市立聯合醫院林森中醫昆明院區中醫師陳慈玉表示,唯有調節身心靈達到平衡,除舊布新,準備好一年的能量,才能從容迎接嶄新開端,建議準備四神湯有助補脾袪溼。
陳慈玉指出,畢竟經歷漫長隆冬,身體常處於寒溼陰冷中,總會全身懶洋洋,活動量也跟著銳減,此時體內容易鬱積痰溼內熱,適合用性質平和,由山藥、蓮子、芡實、茯苓組成的四神湯,幫助身體補脾袪溼,除了加強脾胃機能,也能祛除堆積體內溼氣。 ... |
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