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調查:七成兒童會情緒性進食
根據調查,孩童在放學後至晚餐前,有近五成孩童會吃點心,而在晚餐後有三成的學童會吃消夜;其中,有超過九成是選擇吃不健康的零食、超過七成選擇喝不健康的飲料,且隨著年級的愈高,不健康的零食與飲料比例也上升。
癌症關懷基金會執行長黃翠華表示,學童胃容量不大,不一定能從三正餐中攝取足夠的營養,但成長發育期營養熱量需求大,因此可藉由點心補足正餐之不足,但若常常選擇攝取熱量高營養密度低的不健康零食飲料,非但無法補足成長營養所需,反而容易會造成肥胖等疾病,而兒童時期肥胖若不加以控制則會提高未來罹患慢性病及癌症風險! ... |