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[轉載](生活百科)如何集中注意力 關閉[複製鏈接]

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樓主
發表於 2008-1-5 08:56 PM|只看該作者|倒序瀏覽
1.了解自己的工作模式。根據自己一天中,精神好壞的程度,搭配執行的工作。例如,如果一開始上班時,自己的精神最好,那麼每天一進辦公室,便從最難、最具挑戰性的工作做起,比較容易的工作,則留到之後精神較不好的時候再做。

2.為自己設定目標。當自己在計劃的時間之內,準時完成既定的工作時,給予自己一些獎勵。

3.尋找適合的環境。需要時,到可以避免被打擾的地方工作,關掉行動電話、關上門、不查看電子郵件、讓同事知道,不要在這個時候打擾你等。
...
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頭香
發表於 2008-1-5 10:01 PM|只看該作者
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感謝大大,都是些不錯的方法,只是很多事情都是知易行難,
只是注意力的集中真的很重要,不然即使花很多時間在作事情,得到的效果也不大!
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j50489 該用戶已被刪除
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發表於 2008-1-5 10:19 PM|只看該作者
如何集中注意力
嗯嗯!!!
原來要這樣集中例會比較好
若對尊貴或贊助會員有任何疑問,歡迎向我們查詢。我們的即時通或MSN: admin@eyny.com

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發表於 2008-1-5 10:21 PM|只看該作者
如果你忘記伊莉的密碼,請在登入時按右邊出現的 '找回密碼'。輸入相關資料後送出,系統就會把密碼寄到你的E-Mail。
原來還有這些方法啊!

不過要全部做到也是一件難事呢~!
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發表於 2008-1-5 10:53 PM|只看該作者
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。
我自己常常做是容易不能集中精神~
但是我會盡量照著上面所說的方法~~
使自己集中注意力~~
因為集中自己的注意力做事也比較有效率~~
這樣的話一下子就可以完成要做的事了~~




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發表於 2008-1-6 10:15 PM|只看該作者
是阿....很容易講..但是好難做到阿...
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發表於 2008-1-7 11:38 AM|只看該作者
感覺現在要集中精神做一件事有點難

記憶力也變差了

也許使用大大的方法或許能讓工作效率好一點!
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發表於 2008-1-7 11:45 AM|只看該作者
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不知道為什麼
每次工作都很
沒精神 太晚睡的關西吧!
可是有時候很認真的話
還是會被線上的人害到
不過大大說的
很不錯

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發表於 2008-1-7 08:28 PM|只看該作者
這些方法都很有用
只不過我沒辦法
持之以恆~
可能做個幾天
就又不做了~
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發表於 2008-1-7 09:53 PM|只看該作者
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喝水很棒

喝水可以打起精神

這是我最近才領悟到的




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發表於 2008-1-14 10:11 PM|只看該作者
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謝謝大大分享....雖然這樣能夠集中注意力但是也是需要上司能夠給我們一點能夠集中注意力的時間阿.....

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安德若拉 該用戶已被刪除
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發表於 2008-1-14 10:18 PM|只看該作者
每次都跟自己說一定要做到 一定要做到 可是 到最後 還是不如自己的意 真苦擾 這真的是天性ㄇ @@
還是只有我這樣 沒定性
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發表於 2008-1-14 10:20 PM|只看該作者
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這些建議都非常的好!
但是要做到!
確實有一些困難度呢!!
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sxv98713 該用戶已被刪除
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發表於 2008-1-14 10:59 PM|只看該作者
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這些都是必須的,好的學習源於好的習慣和態度
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發表於 2008-1-14 11:13 PM|只看該作者
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這樣會不會變成工作狂呢,看起來好像是要工作很久才會有的習慣




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