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誰說女生要變肌肉女沒那麼容易= =[複製鏈接]

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樓主
發表於 2010-2-8 05:17 PM|只看該作者|倒序瀏覽
我平常有運動健身的習慣,

最近認識一個不錯的女生,

就每兩三天就帶她一起去健身房運動,

才過一個多月,她的小腿肌肉就比我的還要多,而且還很大

現在她的小腿幾乎跟我的大腿一樣粗了,真是服了她啊

Orz

大家覺得女生真的難練肌肉嗎?
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頭香
發表於 2010-2-9 10:54 AM|只看該作者
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。
女性本來就不是很有可能,除非有例外,很多事情都有例外
男性的雄性赫爾蒙本來就比較多,力氣大
小腿肌是滿不容易鍛鍊的
如果她的小腿肌已經跟妳的大腿一樣粗
我想不是她天生就有好資質,就是您的腿太細了
多多鍛鍊腿,可以增加性能力....對岸有研究報告證實
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  小學生(200/1000)

流浪漢 遊民

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發表於 2010-2-11 09:13 AM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
不錯呀, 恭喜恭喜, 這表示你們有真的達到運動的效果了,
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發表於 2010-2-11 05:02 PM|只看該作者
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你有把充血考慮進去嗎?

當肌肉經過運動的刺激之後

因為需要大量的氧氣

所有會有相當多的血液流到肌肉的地方供氧

不信你試看看 做個20下伏地挺身
你會很明顯的感覺到你的肌肉有充血 並且變的硬硬的
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發表於 2010-2-11 06:27 PM|只看該作者
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做20個就充血也太廢了吧.........




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發表於 2010-2-11 07:05 PM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
切記運動後要"按摩"喔!!!還要定期保養!!這樣如果運動強度沒有增加的話,理論上是不會肌肉肥大的!

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發表於 2010-2-12 10:24 AM|只看該作者
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昨天我們運動的時候,有一個健身教練也說她可能天生麗質,我量她的小腿圍是44公分(運動前),運動後46.5公分,我的小腿才41啊
話說她人也不胖,不穿短褲或裙子,沒人料到她有這種腿部肌肉吧
虧我以前還是田徑的,真是自嘆不如了
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發表於 2010-2-18 06:42 PM|只看該作者
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小腿肌形狀是天生的...跟腹肌一樣。
有些人光是走路腓腸肌就可以大得跟什麼一樣,所以別想太多...練就對了。
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  大學生(4000/12000)

地發殺機,龍蛇起陸.

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發表於 2010-2-18 09:41 PM|只看該作者
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女生會想練肌肉的極少吧.
我只聽過要把肌肉變少的.
不然就是說運動會長肌肉而不想出門玩的.

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發表於 2012-8-1 12:53 AM|只看該作者
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發表於 2012-8-1 08:32 AM|只看該作者
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本來就很難練阿

男生都很困難了 更何況女生

你說的那個應該是脂肪

不然才一個多月  是會有多少進展? 天生神力?

看看我國在奧運舉重得銀牌的女子選手

他跟男生壯漢比起來  還是差了一大截
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發表於 2012-8-4 05:42 PM|只看該作者
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小腿44cm阿...
比我還粗
真羨慕小腿練的粗的人
她可能真是位練武奇才吧
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