- 最後登錄
- 2023-1-14
- 在線時間
- 3 小時
- 註冊時間
- 2007-9-24
- 閱讀權限
- 20
- 精華
- 0
- UID
- 2403707
- 帖子
- 730
- 積分
- 0 點
- 潛水值
- 33126 米
| 山藥又名淮山,淮山藥。性平、味甘。其塊莖富含多種必需胺基酸、蛋白質及澱粉,具粘液質、尿囊素、膽堿、纖維素、脂肪、維生素A、B2、C及鈣、磷、鐵、碘等礦物質,可提供人體多種必須的營養。
山藥預防肥胖三重門
山藥最大的特點是能夠供給人體大量的粘液蛋白。這是一種多糖蛋白質,對人體有特殊的保健作用,能預防心血管系統的脂肪沉積,保持血管的彈性,防止動脈粥樣硬化過早發生,減少皮下脂肪沉積,避免出現肥胖。所以,山藥是一種非常理想的減肥健美食品。 ... |
|