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[日記]社交恐懼症.[複製鏈接]

a123508829 該用戶已被刪除
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樓主
發表於 2012-9-30 03:58 PM|只看該作者|倒序瀏覽
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我好想獨立自主 我好想變勇敢 我好想不在意他人
可是我抗壓力太低了
我不知道這些是天生還是個性就決定好的
我又覺得我有的時候 感覺快好了。。。
開始聽正面力量的歌 聽看正面肯定的話
感覺負面少點了 少去在意了 沒有以前那麼悲觀自憐了
慢慢肯定自己 覺得是有希望的。。
可是看到現實的自己 想到種種問題
又把自己打入憂鬱了
...
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kenandbb 該用戶已被刪除
頭香
發表於 2012-9-30 04:05 PM|只看該作者
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非常建議你去看看心理醫師,配合他們專業的指導訓練+藥控會有所改善,有社交恐懼症你可以替自己判斷一下是哪方面出問題了,比如受到什麼影響才讓你害怕面對人群,口才、外貌等等,可以去找出來並改進它。
p.我也算是輕度的社交恐懼症患者..

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  小學生(200/1000)

人世間情為何物 直叫人生死相許

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發表於 2012-9-30 04:49 PM|只看該作者
如果你忘記伊莉的密碼,請在登入時按右邊出現的 '找回密碼'。輸入相關資料後送出,系統就會把密碼寄到你的E-Mail。
大大阿
你和我一樣呢  不想去在意別人
越這麼想我就越在意別人
這就算了  還被認為是多餘的
唉 只能自己在那後悔

但我想過要自己活  只不過我又害怕寂寞與孤獨
能多在意自己一點 是不試就能好過呢
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發表於 2012-9-30 06:09 PM|只看該作者
如果瀏覽伊莉時速度太慢或無法連接,可以使用其他分流瀏覽伊莉,www01.eyny.com(02,03)。
我也挺悲觀自憐的
希望上台說話時能不要這麼不知道看哪裡的感覺
祝福各位中秋節愉快~
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發表於 2012-10-1 01:10 AM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
雖然我也很想建議你去看心理諮詢師
但是有過前車之鑑
之前勸我一個乾弟弟去看
結果反而被罵到臭頭...
所以我想
如果想要讓自己克服
最先該做的
是找一件能讓自己有成就感的事情
例如自己寫小說~唱歌~亦或學一件新的興趣
如果能讓自己獲得成就感
相對的自信就會跟著來喔!
除了學習新興趣
也能因此獲得有相同興趣的夥伴喔!
...
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發表於 2012-10-1 11:46 AM|只看該作者
每個人都要去長大...去面對現實的不墈..
面對種種不愉快的事與物
何能這就是人生吧~~!!
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。

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發表於 2012-10-1 12:27 PM|只看該作者
我因為外貌不優
在社交上常常是被動狀態
但是想想  願意當朋友就當  不願意也沒差
我還是活的好好的
至今  雖然朋友沒有以百計算
但常常聯絡的也有五六十個
而且非常要好
我想也不用太在意別人眼光 做自己最實在
自然有人因為你的個性 能力 興趣等  來跟你做朋友
不要因為某些人的拒絕就灰心
...
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