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[問題]社交恐懼症怎麼治 關閉[複製鏈接]

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發表於 2013-9-21 07:55 PM|只看該作者
實在不建議妳吃精神科的藥,很多都有副作用,醫生都沒主動跟妳說,問這種要有什麼副作用大多都會含糊帶過,都要靠自己上網查答案才知道副作用是什麼

妳的社交恐懼除了跟人群接觸會感到緊張還有其它的嗎?比如會害怕之類的,如果只是會緊張建議妳剛開始約少數不會讓你感到緊張的朋友一起出來玩,出來玩時放輕鬆別想其它的事情,時間久了開始增加朋友人數,在來開始增加不認識的人與對方交朋友
...
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所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。

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發表於 2013-9-21 08:33 PM|只看該作者
1.百憂解似乎是治療躁鬱的藥...會頭重重的, 一般是精神科醫師開的藥
2.可以尋求心理醫師(非精神科醫師)諮商
3.從家人與好友建立談話自信
4.從小團體(2-3人再到3-4人, 5-10人)團體交換意見, 發表
5.把你要講的內容或意見, 立刻用小抄寫下來, 多準備, 會有助於發表或交談
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發表於 2013-9-22 03:29 PM|只看該作者
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。
可以從找自己的朋友幫忙協助
由朋友的介紹試著去多認識幾個人

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stanleylhhuang 該用戶已被刪除
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發表於 2013-9-23 12:30 AM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
多交幾個男/女朋友! 跨出第一步你就成功了!
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。

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fantastic729 該用戶已被刪除
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發表於 2013-9-23 01:29 AM|只看該作者
若瀏覽伊莉的時侯發生問題或不正常情況,請使用Internet Explorer(I.E)。
應該是要找心理師做心理諮商之類的  吃藥好像只能減緩症狀而已




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發表於 2013-9-26 05:25 PM|只看該作者
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just do it 好壞要欣然接受 久了就習慣

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abcdsamsam 該用戶已被刪除
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發表於 2013-9-27 05:07 PM|只看該作者
communicate with more people, face to face

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秀逸 該用戶已被刪除
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發表於 2013-9-27 05:37 PM|只看該作者
若有安裝色情守門員,可用無界、自由門等軟件瀏覽伊莉。或使用以下網址瀏覽伊莉: http://www.eyny.com:81/index.php
建議多接近人群 還有多運動
運動可以讓自己自律神經不會失調 面對人群也比較不會緊張

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發表於 2013-9-27 06:12 PM|只看該作者
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你可能要多參加社團以及康樂..訓練自己面對人群

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發表於 2013-9-27 06:53 PM|只看該作者
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住哪裡~交個朋友吧~我覺得你只有找到朋友才能解決你的問題~
心理醫生...恩...不是說不好,但是真的好的心理醫生真的沒幾個,除非你有錢可以讓他貼身照顧你




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發表於 2013-9-27 07:11 PM|只看該作者
若對尊貴或贊助會員有任何疑問,歡迎向我們查詢。我們的即時通或MSN: admin@eyny.com
找可以陪你出去的好朋友出去逛逛街
或是比較偏激的方法就是
去當業務員
因為你非面對人不可
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電子小叮噹 該用戶已被刪除
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發表於 2013-9-28 03:33 AM|只看該作者
看醫生
吃藥
走出去
解決

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發表於 2013-9-28 09:53 AM|只看該作者
多在街上走走 去看看天地最美的景色 去行山 去游泳 便會慢慢好的了
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發表於 2013-9-29 08:32 PM|只看該作者
= =" 其實我也討厭人多的地方

不過 跟社交是兩碼子事

只是我討厭人擠人罷了

其實 人跟人交往 以就把它想成是簡單的問答

你跟爸媽講話不會緊張吧

你就把那狀況當成是 是這樣就行了

怕 只是因為你不了解
了解之後 就沒什麼好怕了
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