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[轉載](健康與保養)焦慮睡不好 每天10顆杏仁入夢鄉[複製鏈接]

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樓主
發表於 2014-5-16 10:21 AM|只看該作者|倒序瀏覽
本帖最後由 amigo1024 於 2014-5-17 05:54 PM 編輯

華人健康網



吃杏仁舒緩情緒 每天10顆助眠


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頭香
發表於 2014-5-17 05:32 PM|只看該作者
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杏仁很好吃
可是熱量不低阿!

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發表於 2014-5-18 10:45 PM|只看該作者
這樣真的幫助很大耶!
也不需要用到西藥了
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  小學生(200/1000)

╭☆曉﹍欣★╮

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發表於 2014-5-18 10:52 PM|只看該作者
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10顆啊。有點不夠耶,我想要更多XD

吃吃杏仁布丁杏仁茶杏仁豆腐.....

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發表於 2014-5-18 11:33 PM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
堅果類熱量頗高  還是不要吃過量0.0




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發表於 2014-5-19 03:38 AM|只看該作者
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這幾天有空請朋友試一下
畢竟睡不好的不是我阿~

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xenver 該用戶已被刪除
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發表於 2014-5-19 02:56 PM|只看該作者
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唉~~小弟也是天天被失眠所苦啊~

今天就來買一些杏仁吃看看~~
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elephant23and50 該用戶已被刪除
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發表於 2014-5-21 08:26 AM|只看該作者
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可是本身就不喜歡吃杏仁耶~~

如果是用喝得還可以~~

最近真的睡眠品質很不好~~早上起來都好累!!
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發表於 2014-5-21 07:50 PM|只看該作者
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杏仁茶我很喜歡 杏仁直接吃倒是沒試過 但是一直吃那麼多也不大好吧

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ja1987y3324 該用戶已被刪除
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發表於 2014-5-21 07:51 PM|只看該作者
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0.0
最近睡不好
來去買一包試試




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發表於 2014-5-21 08:08 PM|只看該作者
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很多堅果類對身體很好,只是吃多了怕變胖

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發表於 2014-5-22 12:29 PM|只看該作者
看來我是應該買來吃吃了!!!
睡眠品質一直不好,希望能改善!!!
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