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1269| 4 |    [轉載]時間最短效果Turbo的有氧-高強度間歇訓練(HIIT) |
| 漢天 該用戶已被刪除 | 如果你忘記伊莉的密碼，請在登入時按右邊出現的 '找回密碼'。輸入相關資料後送出，系統就會把密碼寄到你的E-Mail。
點評 h620549 有些不認同 HIIT未必適合大多數人 肥胖者、心血管疾病者、基本體能不佳者都不適合 否則很可能出人命 這樣談利不談弊 只會造成不了解的人走冤枉路
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