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樓主: caesar2014
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[單車技巧]5種騎車方法 幫助你迅速減脂  關閉[複製鏈接]

happy670604 該用戶已被刪除
16
發表於 2014-7-24 08:32 PM|只看該作者
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。
這些方法確實都很有效用,但是我還是覺得騎車就是要快樂的騎啦~哈

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caesar2014 感謝讚蝦恩~但肥肥騎手也是很煞風景的說~  發表於 2014-7-25 05:18 PM
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qaz1wsx29 該用戶已被刪除
17
發表於 2014-7-24 10:46 PM|只看該作者
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。
感謝大大的提供,可以拿來當作減肥使用
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。

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發表於 2014-7-25 04:56 AM|只看該作者
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感謝分享 真希望能瘦個五公斤
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發表於 2014-7-25 09:11 AM|只看該作者
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騎了1-2年的單車,確實有瘦下來一些,但很容易又復胖起來,有此資訊好好學習利用來試試看~
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。

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long978tlhome 該用戶已被刪除
20
發表於 2014-7-25 10:53 AM|只看該作者
謝謝大大的分享 可是我怎越騎腿越粗哩 ....





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caesar2014 大大的座墊高度是不是有問題?大腿平,不要過高,免得全用小腿發力。  發表於 2014-7-25 05:21 PM
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發表於 2014-7-25 03:26 PM|只看該作者
騎車強度不夠的話,減脂效果不太好,所以還是加油、加油。
感謝分享!

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caesar2014 不客氣!目標心跳130,衝啊~  發表於 2014-7-25 05:22 PM

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發表於 2014-7-25 05:44 PM|只看該作者
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收到
來好好減肥一下
讓自己變建康~
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發表於 2014-7-25 10:25 PM|只看該作者
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原來單車也能分那麼細
各種騎車法

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發表於 2014-7-26 12:11 AM|只看該作者
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不管甚麼訓練法..
最好都一個人練...
要是一群人出去..難免會吃吃喝喝...XD
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發表於 2014-7-26 02:36 PM|只看該作者
想靠騎車減重
但小腿肌越騎越粗
整個糟糕 ....




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發表於 2014-7-26 09:15 PM|只看該作者
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。
這些方法是不錯的分享
可以參考看看
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發表於 2014-8-4 09:41 PM|只看該作者
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謝分享~~我如果再瘦個5公斤下來,相信爬坡應該不會那麼吃力ㄌ~~
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發表於 2014-8-5 09:50 AM|只看該作者
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發表於 2014-8-5 04:33 PM|只看該作者
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很實用的分享,只是不知道自己可騎多久,下次來試試看!
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發表於 2014-8-5 09:43 PM|只看該作者
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不錯的分享, 改天來去河濱試一試~~




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