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[討論]請問晚上運動好還是早上運動比較好  關閉[複製鏈接]

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發表於 2017-9-16 08:41 PM|只看該作者
早上好,傍晚也行,但現在確實很多人喜歡晚上運動打球,因為不怕太陽曬
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divamelover 該用戶已被刪除
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發表於 2017-9-16 08:43 PM|只看該作者
早上晚上都很適合運動~~
重點是要真的運動!!
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發表於 2017-9-16 08:45 PM|只看該作者
我個人沒分早上或晚上玩體育好或不好,想玩體育就玩體育

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發表於 2017-9-16 08:47 PM|只看該作者
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其實只要運動都好 不管晚上或早上
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發表於 2017-9-16 08:49 PM|只看該作者
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我習慣晚上運動,不會曬黑




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發表於 2017-9-16 09:15 PM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
基於上班時間關係,下班都是晚上9點過後,所以只會晚上運動,也比較涼
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k2ck2ckimo 該用戶已被刪除
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發表於 2017-9-16 09:21 PM|只看該作者
隨時都可以,有空都可以
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ma1234 該用戶已被刪除
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發表於 2017-9-16 09:28 PM|只看該作者
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早點上床早點出門運動
流流汗對身體好
精神也會很好

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發表於 2017-9-16 09:34 PM|只看該作者
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其實都是好的選擇  但睡前不是和劇烈運動  會影響睡眠品質唷
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zx14785487 該用戶已被刪除
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發表於 2017-9-16 09:38 PM|只看該作者
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我個人比較推薦下午運動
這樣休息時間比較長
晚上運動的話怕早上起不來




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sam880226 該用戶已被刪除
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發表於 2017-9-16 09:39 PM|只看該作者
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早上比較推薦 運動玩比較有精神

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發表於 2017-9-16 09:39 PM|只看該作者
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每天有時間就會去做 因為得喜歡做運動

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發表於 2017-9-16 09:40 PM|只看該作者
早上跑會覺得比較懶散,習慣晚上跑~覺得有時間運動都OK,不要完全沒動

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發表於 2017-9-16 09:40 PM|只看該作者
當然有運動就好 幹嘛管什麼時候

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發表於 2017-9-16 09:43 PM|只看該作者
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晚上吧 運動完剛剛好可以洗澡  早上起來太累了  




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