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[討論]為了健康運動 大家的選擇是什麼? [複製鏈接]

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發表於 2023-12-27 06:18 PM|只看該作者
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自己是都會在家簡單運動或是去外面走走
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發表於 2023-12-27 06:53 PM|只看該作者
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我職業病 膝蓋有受傷 無法跑步  我只能走路 快走
吃飽 就在樓下公園 走各10圈

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發表於 2023-12-27 07:03 PM|只看該作者
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。
飛輪腳踏車
一邊看動漫一邊騎腳踏車,還有練手臂。

每天堅持練,肌肉是不會背叛你的。

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發表於 2023-12-27 07:42 PM|只看該作者
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發表於 2023-12-27 07:43 PM|只看該作者
都去學校的操場連動,除非下雨才會用跑步機




若有安裝色情守門員,可用無界、自由門等軟件瀏覽伊莉。或使用以下網址瀏覽伊莉: http://www.eyny.com:81/index.php

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發表於 2023-12-27 08:24 PM|只看該作者
若對尊貴或贊助會員有任何疑問,歡迎向我們查詢。我們的即時通或MSN: admin@eyny.com
我怕花錢,選擇公園跑步就好!

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發表於 2023-12-27 08:56 PM|只看該作者
我自己通常是選擇  慢跑  健走  比較多  偶爾會上健身房...

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發表於 2023-12-27 09:00 PM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
有恆心持之以恆的運動比較重要!一天做很多天不做,去哪裡都一樣
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發表於 2023-12-27 09:10 PM|只看該作者
我會健身,增加肌肉才比較不容易受傷
我自已是打籃球的
不過現在反而健身比較多
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發表於 2023-12-27 09:31 PM|只看該作者
會排固定運動的時間 可以 走走路 加點重訓喔




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每個月都安排花錢的路跑活動,邊跑邊吃
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發表於 2023-12-27 10:10 PM|只看該作者
如果瀏覽伊莉時速度太慢或無法連接,可以使用其他分流瀏覽伊莉,www01.eyny.com(02,03)。
在家走跑步機吧 天氣好壞都不影響 也不會被狗追

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發表於 2023-12-27 10:24 PM|只看該作者
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主要以競走為主
然後吃的方面 選擇吃到剛好不會餓就好
當然消夜一定不能碰

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發表於 2023-12-27 11:05 PM|只看該作者
散步 散布最舒服了 或是唱歌 唱歌也行
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  初級幼兒生(0/30)

刺刺>///<

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發表於 2023-12-27 11:13 PM|只看該作者
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我都在家自己運動!很方便!不花錢




所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。

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